O que levar para férias em Cabo Verde: o guia completo (bónus: checklist de verificação)

Acho que todos concordamos que fazer a mala corretamente é o começo de uma boa viagem. Para alguns, essa é a etapa onde o divertimento começa. Para outros, como eu, é a parte chata que sempre fica para a última hora. 

Seja qual for o teu perfil, este post lista o que deve levar na mala para umas férias tranquilas em Cabo Verde. Embora a sua bagagem final vai depender de onde vai ficar e o que planeja fazer, esta lista vai ajudá-lo a não deixar nada importante de fora, e a não levar mais do que precisa. 

Este guia resulta da minha experiência pessoal após viajar por todas as ilhas de Cabo Verde e ver o que não deve ficar de fora da mala (algumas lições aprendidas duramente). Incluí ainda inputs de turistas estrangeiros com quem conversei para ter também visões diferentes e a experiência de quem vem de fora. 

Bónus: ao fim do artigo há ainda uma seção de perguntas frequentes e um checklist do que levar na mala para férias em Cabo Verde, para que nada essencial fique para trás. Sem mais delongas, vamos começar a arrumar a mala!

1. Documentação

• Passaporte e cópia do passaporte e passagens aéreas, obviamente. 
• Dinheiro/ cartão de crédito.
• Documentação relativo à COVID-19 (atualmente, o certificado de vacinação completa).
• Seguro de viagem. Não é requerido para entrar no país, mas tendo experiência atendendo turistas num resort, eu recomendo! Problemas aparentemente simples frequentemente acabam resultando em contas salgadas. Além disso, Cabo Verde ainda tem limitações tecnológicas na área da saúde. Caso aconteça algo na viagem e precises ser evacuado, ter um seguro que cubra as despesas é vital!
• Documentos de reservas (hospedagem, tours, etc.),
• Carta de condução (de preferência internacional, se tiver).
• Documentação médica caso tenha alguma condição que exija cuidados específicos. 

2. Vestuário para férias em Cabo Verde 

O clima em Cabo Verde é quente e ensolarado praticamente o ano todo. Por isso sugiro trazer peças mais frescas e de preferência de fibras naturais. Algumas peças de vestuário que não podem faltar para férias em Cabo Verde:

• Calças confortáveis. Considere modelos de pernas removíveis que sejam versáteis.
• T-shirts de fibras naturais, como algodão para evitar o calor. Se planejas alguma atividade com exposição ao sol por longo período, como caminhadas, peças com proteção UV são boas opções. 
• Calções ou shorts, para quem quiser pegar uma corzinha. 
• Algumas peças casual-chic para ir a algum restaurante ou exposição, por exemplo. 
• Um casaco leve ou cardigan. Para os meses mais frescos (Dezembro a Fevereiro) ou mesmo para sair à noite, quando às vezes venta um pouco. Se planejares visitar Brava, interior de Santo Antão, interior de Santiago e Fogo (Chã das Caldeiras), podes precisar de um casaco mais quente, principalmente nos meses invernais. 
• Vestidos leves e de preferência com ombros cobertos (para evitar queimaduras pelo sol).
• Cachecol leve, mas não mais que um. Convém trazer para os meses menos quentes (Dezembro à Fevereiro), mas pode ser útil também nos demais porque às vezes venta um pouco, principalmente à noite e nas zonas mais montanhosas. 
• Toalhas de praia. Alguns hotéis providenciam um cartão com o qual podes pegar toalhas de praia. Convém certificar se onde vais ficar tem essa opção, caso contrário traz a tua.
• Roupa de banho, obviamente! Cabo Verde possui praias e piscinas naturais lindíssimas, com a temperatura da água bem agradável na maior parte do ano. Não vai querer ficar de fora! 

O topless é comum em hotéis e ocasional em algumas praias. O nudismo, entretanto, não é uma prática dos cabo-verdianos e não temos praia específica para isso.

Biquinis ou peças únicas como maiôs são perfeitamente adequados, dependendo da preferência de cada um. Um bom complemento para qualquer das opções é uma saída de praia pareo. 

Calções de banho ou sungas para os homens é o mais comum nas praias cabo-verdianas. 

Dica: Cabo Verde possui algumas praias de areia negra belíssimas, como a Praia de Tarrafal de Montrigo. Se estiveres planejando nadar em alguma delas, evita peças de banho que sejam de cor clara ou que gostes muito. A areia negra incrusta nas fibras e é difícil sair depois. 

3. Calçados para férias em Cabo Verde 

• Chinelos, imprescindíveis! Alguns hotéis oferecem chinelos aos hóspedes, mas são aqueles modelos de sola fina e tiras de tecido. Embora possam servir para ficar na piscina, são péssimos para praias. 
•  Ténis confortável, principalmente se caminhadas longas estiverem nos planos.
• Sandálias  confortáveis e de salto baixo. Em Cabo Verde, principalmente fora das cidades, a maioria das estradas são calcetadas e irregulares. Sapatos de salto alto podem não ser a melhor opção para caminhadas. 
• Botas de hiking. Para pessoas que planejam fazer trilhas mais longas e íngremes, não podem esquecer as botas de hiking. 

4. Itens de proteção solar

• Protetor solar é certamente um item fundamental! 

Aqui em Cabo Verde, os protetores solar tendem a ser caros, principalmente se deixares para comprar em algum quiosque no hotel ou nos arredores desse. Então, já coloca um na mala. 

Para o rosto eu uso diariamente o La Roche-Posay 50+. Fica levemente pálido logo que se aplica, mas absorve imediatamente e controla a oleosidade consideravelmente. E o mais importante, eu não fico queimada ao final do dia, mesmo quando vou escalar um vulcão, por exemplo.

Para o restante do corpo, escolhe um com fator de alta proteção solar (FPS), 30 pelo menos, principalmente se tiveres a pele clara.

• Óculos de sol, com proteção contra raios ultravioletas, para proteger os olhos e a pele delicada ao redor. 

• Hidratante labial com proteção solar. Isso vai evitar que os lábios ressequem ou descasquem. 

• Chapéu de sol, de preferência com aba larga para proteger o couro cabeludo, o resto e o pescoço.

5. Kit saúde

Esta lista é um pouco enviesada devido ao meu background em saúde (como médica). Alguns itens podem não ser necessários para toda a gente, então avalia o que se aplicaria ao teu contexto.  

Dica: não precisas levar uma caixa inteira da medicação. Comprimidos, por exemplo, leva apenas algumas cartelas suficientes para eventuais necessidades.

• Qualquer medicamento que uses regularmente.  Podes não encontrar para comprar nas farmácias aqui, ou precisar obter uma prescrição médica local para poder comprar. 
• Antidiarreicos, como o Imodium. A diarreia do viajante é um problema que pode ocorrer quando o viajante ingere água ou alimentos contaminados por bactérias endêmicas de um local, as quais a flora intestinal do visitante não está habituado. Para prevenir isso, evita beber água que não seja engarrafada, ou ingerir certos alimentos crus. O Imodium ajuda bastante, mas em casos severos tens de procurar o serviço de saúde.
• Comprimidos ou pastilhas para indigestão, para aqueles momentos que comemos mais do que precisávamos! 
• Repelente de insetos (Tabard). A malária não é atualmente um problema de saúde pública em Cabo Verde. Entretanto, dependendo da época do ano e do local que visitares, os mosquitos são uma realidade, pelo que é melhor prevenir picadas indesejadas.
• Medicamentos para náuseas. Para algumas ilhas (Santo Antão e Brava), só é possível chegar de barco. Se, como eu, fores um péssimo marinheiro, ter uns comprimidos para náuseas vai ser extremamente útil. 
• Um creme para queimaduras solar (Desoderme ou biafine). Se usares protetor e roupa adequada, é improvável que tenhas escaldão. Já trabalhei atendendo pacientes num hotel e o escaldão era das coisas que mais me apareciam. Se fores o tipo de pessoa que fica ao sol como se não houvesse amanhã, um creme para escaldões vai ser indispensável!

Um concelho: a menos que aconteça o armagedon, Cabo Verde vai continuar aqui nas próximas férias. Pode sempre voltar e tomar mais sol; não vale a pena esturricar ao sol de uma vez só! 

• Termómetro. Sempre bom ter, principalmente depois de vivermos a pandemia de COVID-19.
• Um anti-inflamatório/ antitérmico, como o Ibuprofeno ou Paracetamol. Podes comprá-los em Cabo Verde sem prescrição, mas não custa nada pôr uma cartela no kit para qualquer eventualidade.
• Palmilhas em gel. Se sofres de fascite plantar, esporão do calcâneo ou dor ocasional nos pés, essas palmilhas salvam vidas (ou férias). São úteis também para quem gosta de caminhadas ou hiking. 
• Bandaids e ligaduras, para bolhas nos pés ou pequenos ferimentos.
• Antisséptico para pequenos ferimentos.
• Gel analgésico, útil se for viajar longas horas ou se planeja fazer alguma atividade exaustiva. Não convém desperdiçar dias de férias por causa de dores musculares. 

Não é requerido o uso preventivo de medicação contra Malária em para entrar em Cabo Verde, pois a incidência da doença no país é muito baixa, como mostra esse artigo. Entretanto, verifique com o seu serviço de saúde local se exigem alguma norma de vigilância específica para Cabo Verde.

6. Eletrónicos

Em Cabo Verde, a voltagem elétrica é 220, a frequência é 50 Hz e as tomadas são do tipo C e F. Tenha isso em conta para os eletrónicos que quiseres trazer. Não pode esquecer:

• O teu telefone portátil e o carregador, obviamente! Existem duas companhias telefónicas aqui (CVTelecom e T+) caso precises de um cartão nacional. Os preços são relativamente similares e ambas possuem vários pontos de revenda pelas cidades.
• Auscultadores/ headphones 
• Power bank. Vai ser vital quando a bateria do telefone descarregar, o que acontece muito comigo por tirar muitas fotos. 
• Adaptador para tomada. Eu tenho o da Travel Smart Conair há anos, que uso tanto quando viajo para fora, como aqui em Cabo Verde para os equipamentos que trago do exterior. 

Caso a voltagem do teu eletrónico for diferente, o adaptador com conversor é a melhor opção. Entretanto, deves evitar trazer eletrónicos de alta potência como alguns secadores de cabelo e babyliss porque mesmo com conversor, podem causar curto-circuito. 

• App de localização que funcione offline como o Osmand, principalmente para os aventureiros. 
• Cartão de memória SD, se como eu gostas de tirar muitas fotos. 
• Balança digital portátil. Não é essencial, mas eu levo sempre nas viagens de avião para poder controlar meus limites. Sempre acabo comprando umas coisinhas pelo caminho.

Para quem gosta de tirar fotos memoráveis sem ter que carregar equipamento fotográfico pesado, sugiro os seguintes itens: 

• Câmera de ação. É um item não essencial, mas que vale muito a pena ter para captar algumas paisagens incríveis daqui e registar experiências como atividades aquáticas.

Recomendo o Osmo Action da DJI que usamos para tirar muitas das fotos para as nossas páginas. É bem compacta, possui estabilizador de imagem, filma em 4k, é a prova d´água para até 11 metros de profundidade, possui ecrã duplo (muito útil para quem gosta de fazer vlogs), entre muitas outras especificidades. E o preço é bem acessível!

• Gimbal para telemóvel da Dji. Definitivamente não é essencial, mas eu amo o meu! O gimbal funciona como um estabilizador de imagens perfeito para vídeos, que também permite captar formatos diferentes como hiperlapsos. Basta acoplar o telemóvel e sincronizar com o app da Dji para criar imagens que vão surpreender. Com um pouco de prática, ele permite gravar conteúdos quase cinematográficos apenas com a câmera do telemóvel. 

7. Outros items úteis

• Almofada de viagem, principalmente se tiver um itinerário com voos longos. 
• Bolsa estilo cinto para guardar dinheiro e documentos. Como em qualquer outro lugar do mundo, furto de objetos é uma possibilidade, principalmente em locais movimentados. Essa bolsa permite guardar dinheiro, telefone, etc. discretamente sob a roupa.  
• Bolsas de plástico zip-lock, principalmente para os itens liquidos que precisam passar pelo controle.
• Cantil de água com filtro. Deves evitar beber água não engarrafada. Um cantil evita ficar comprando muitas garrafas de plástico pequenas, que acabam saindo mais caras e geram mais lixo. Convém comprar uma garrafa grande e encher o cantil.  
• Sapatos de praia. Evitam queimadura das solas dos pés principalmente em praias de areia negra, e picadas em ouriços do mar. Além disso, algumas praias tendem a ter pedregulhos que machucam os pés. Por exemplo, na baía dos tubarões na ilha do Sal onde é possível nadar com tubarões limão, o mar tem muitos pedregulhos, então é útil ter os sapatos para evitar machucar a planta do pé. Entretanto, dá para alugá-los nessa praia para esta atividade específica. 
• Guarda chuva: nos meses de agosto a outubro, a estação de chuvas em Cabo Verde, convém ter um em mãos. Mesmo nesses meses faz muito sol, então o guarda-chuva vai ser útil para proteger do sol também.
• Sacos à prova d ‘água. Para algumas atividades específicas pode ser útil para salvar telefones e câmeras fotográficas. Por exemplo, para chegar a Monte Trigo, o vilarejo mais a oeste de África, vai-se de bote e muita água respinga no pequeno barco, principalmente em dias de mar agitado.
• Casaco à prova d ‘água leve, se planejares fazer hiking na estação de chuvas. 
• Para viajantes com crianças, braços infláveis para atividades aquáticas.
• Conjunto para snorkelling, se pretendes fazer snorkel.
• Pequeno kit de costura, literalmente uma agulha e linha, para qualquer eventualidade. 
• Bloco de notas e canetas, coisas que nunca faltam na minha bagagem. Mas eu escrevo sobre as minhas viagens, então pode não ser útil para toda a gente. Ainda assim, sugiro muito que registre as sensações e detalhes que marcam durante a viagem, positivos e negativos. Eu adoro pegar minhas notas e relembrar os detalhes de uma aventura. As vezes é como se estivesse no local outras vez. 

Conclusão

Em conclusão, Cabo Verde é um destino lindo que oferece algo para todos. Seja se estiver procurando relaxar na praia, explorar as montanhas ou experimentar novas atividades, encontrará algo para cada perfil. Para aproveitar ao máximo sua viagem, não se esqueça de levar protetor solar, roupa de praia, roupas leves e respiráveis, repelente de insetos, medicamentos de uso corrente e sintomáticos essenciais, dinheiro e cartões de crédito, documentos de viagem, uma mochila ou backpack e um bom par de sapatos para caminhar. Outros itens úteis podem ser encontrados no ckecklist do que levar para férias em Cabo Verde abaixo. Ao incluir os itens certos, estará preparado para qualquer aventura que surja.

Perguntas frequentes: 

• Que tipo de vestuário usar para férias em Cabo Verde?

Não existem regras estritas de vestuário em Cabo Verde, pelo que as pessoas se vestem livremente e de acordo com a ocasião.

O clima aqui é quente praticamente o ano todo, pelo que pessoas visitando Cabo Verde devem focar em trazer roupas leves como mencionado neste artigo. 

Entretanto, algumas regiões do país são mais frescas (principalmente no interior das ilhas montanhosas). Caso tencionares visitar alguma dessas áreas, nomeadamente a ilha da Brava, interior de Santo Antão, interior de Santiago e Fogo (Chã das Caldeiras), convém checar a previsão do tempo para essas localidades e incluir algumas peças mais quentes, se necessário.

Caso planejares fazer hiking nas montanhas, como por exemplo a trilha Cova-Paul, definitivamente tens que trazer umas peças quentes. De manhãzinha o clima nas montanhas costuma ser frio. 

• Como os residentes locais se vestem em Cabo Verde?

Por não existirem regras estritas de vestuário em Cabo Verde, as pessoas vestem-se livremente. O estilo de vestuário dos cabo-verdianos é bem descontraído, influenciado principalmente pelo estilo ocidental. 

Para o dia-a-dia, as mulheres usam muito blusas leves e jeans. O uso de saias e vestidos também é comum, principalmente entre as mulheres adultas.

Nas praias, os homens cabo-verdianos usam principalmente calções de banho, mas alguns optam por sungas de banho. 

As mulheres cabo-verdianas normalmente usam biquínis nas praias. Algumas tendem a preferir peças únicas como maiôs.

• Onde posso lavar minhas roupas em Cabo Verde?

Algumas ilhas possuem serviço de lavanderia, geralmente nas zonas urbanas.

Normalmente os hotéis oferecem serviço de lavanderia, com um custo associado. Em outros alojamentos independentes, deves verificar com o dono essa possibilidade. 

Alguns AirBnB´s possuem máquinas de lavar. Secadoras de roupa não são comuns aqui, já que devido ao clima ensolarado, as roupas são secadas ao ar livre em varais para roupa. 

• Qual o limite de bagagem para Cabo Verde?

Deves verificar com a companhia aérea o teu limite de bagagem no voo internacional para que não tenhas problemas no embarque.

Para voos domésticos, a companhia aérea que atualmente faz o percurso nacional (BestFly Cabo Verde) tem um limite de bagagem de 23-30 kg por passageiro, dependendo da tarifa. 

A companhia que faz as ligações marítimas (Interilhas) não tem um limite de peso definido, sendo mais permissivo nesse quesito. Entretanto, bagagens muito volumosas podem requerer o pagamento de uma pequena taxa (chamada de ordem de embarque), variável de acordo com o volume da carga. Malas simples do passageiro normalmente não requerem pagamento extra além do bilhete de passagem. 

• O que levar para fazer hiking em Cabo Verde?

Cabo Verde possui trilhas maravilhosas como o percurso Ponta de Sol – Chã de Igreja,  Cova – Ribeira do Paúl, Serra Malagueta – Barragem Principal, Pico do Fogo, Monte Gordo, entre muitas outras. 

Recomendo seriamente que consideres fazer algum desses percursos, mesmo que parcialmente de carro se a tua condição física não permitir. 

Para quem planeja fazer hiking em Cabo Verde, sugiro incluir os seguinte itens na mala:

• Botas de hiking adequadas. Caso planejas subir ao pico do Fogo, sugiro uma bota de cano que vede a entrada de jorra (gravilhas vulcânicas) pois são um pouco dolorosas nos pés quando entram no sapato. 
•  Bastões de caminhada. Dão uma ajuda tremenda nos percursos longos, principalmente nos montanhosos como em Santo Antão. 
• Cantil de água com filtro, de capacidade maior. Como já mencionei, fica mais barato e eco friendly comprar água engarrafada em embalagens maiores (5l) e encher o(s) cantil(s). Lembrando que deve-se evitar deixar lixo nas trilhas.
• Blusas para hiking, preferencialmente com mangas se quiseres evitar muita exposição ao sol.
• Calças para hiking, leves e confortáveis. Os de pernas removíveis são uma opção versátil. 
• Chapéu com proteção solar removível.
• Mochila para hiking leve e confortável.
• Kit básico de primeiros socorros, com material para higiene e curativo de ferimentos e ligaduras para imobilização de articulações para casos de imprevistos durante o percurso. 

Dica final: Embora esta lista do que levar para férias em Cabo Verde seja bem abrangente, evite comprar coisas que saiba que definitivamente não são necessárias para as atividades que planeja ou que não terão muito uso além da viagem. Escolhe da lista apenas o essencial para si e tente viajar o mais leve possível. O mais importante é que tragas um coração aberto para conhecer o país e suas gentes. 

Lista de verificação de viagem para Cabo Verde (checklist resumido) 

Documentação:

Passaporte e cópia do passaporte 

Passagens aéreas

Dinheiro/ cartão de crédito

Documentação relativo à COVID-19

Seguro de viagem

Documentos de reservas (hospedagem, tours, etc.)

Carta de condução

Documentação médica (caso de alguma condição que exija cuidados específicos) 

Itens de higiene e cosméticos:

Shampoo/ Condicionador

Pente/ escova de cabelos

Creme para cabelos

Gel de banho/ sabonete

Lâminas de barbear/ depilar

Desodorante

Pasta de dentes

Escova de dentes e fio dental

Creme hidratante

Protetor solar

Hidratante labial com FPS

Vestuário e acessórios:

O que usar no avião

Calças leves

Jeans

Calções ou shorts

Blusas ou camisas casuais

Blusas ou camisas mais casual-chic ou formal para jantares ou eventos

Roupas de banho

Casaco ou cardigan

Pijamas/ algo para dormir

Toalha de banho e saída de praia pareo

Meias

Cachecol 

Roupa interior

Chapéu de sol

Cinto

Óculos de sol 

Calçados:

Chinelos

Ténis confortável

Sandálias confortáveis para caminhadas

Sapato de hiking (para hikers)

Sapato casual-chic para festas ou eventos

Eletrónicos:

Telefone portátil e carregador

Auscultadores/ headphones 

Power bank

Adaptador de tomadas e/ou conversor de voltagem

Câmera fotográfica

Baterias/ carregadores

Cartões de memória

Balança digital portátil

Gimbal para telemóvel 

Kit saúde:

Medicamentos de uso regular

Antidiarreico

Repelente de insetos

Medicamento para náusea

Creme para queimadura solar

Termómetro

Anti-inflamatório/ antitérmico

Palmilhas em gel

Bandaids e ligaduras

Antiséptico líquido

Gel analgésico

Outros itens úteis: 

Almofada de viagem

Bolsa estilo cinto 

Bolsas de plástico zip-lock

Cantil de água com filtro. 

Sapatos de praia

Guarda chuva

Bolsas à prova d ‘água

Braços infláveis para crianças

Conjunto para snorkelling

Pequeno kit de costura

Bloco de notas e canetas

Itens para hiking:

Botas de hiking 

Bastões de caminhada. 

Cantil de água com filtro

Blusas para hiking

Calças para hiking, 

Chapéu com proteção solar removível

Mochila para hiking leve e confortável

Casacos à prova d ‘água leves (hiking de montanha na estação chuvosa)