Qué llevar de vacaciones a Cabo Verde: guía completa (bonus: lista de comprobación)

Creo que todos estamos de acuerdo en que hacer bien la maleta es el comienzo de un buen viaje. Para algunos, es la etapa en la que empieza la diversión. Para otros, como yo, es la parte aburrida que siempre se deja para el último momento. 

Sea cual sea tu perfil, en este post encontrarás una lista de lo que debes meter en la maleta para pasar unas vacaciones relajadas en Cabo Verde. Aunque tu equipaje final dependerá de dónde te alojes y de lo que tengas pensado hacer, esta lista te ayudará a no dejarte nada importante y a no llevar más de lo que necesites. 

Esta guía es el resultado de mi experiencia personal tras recorrer todas las islas de Cabo Verde y ver lo que no debe faltar en la maleta (algunas lecciones duramente aprendidas). También he incluido aportaciones de turistas extranjeros con los que he hablado para tener puntos de vista diferentes y la experiencia de gente de fuera. 

Bonus: al final del artículo hay también una sección de preguntas frecuentes y una lista de comprobación de lo que hay que meter en la maleta para unas vacaciones en Cabo Verde, para no dejarse nada esencial. Sin más preámbulos, ¡empecemos a hacer la maleta!

1. Documentación

• Pasaporte y copia del pasaporte y billetes de avión, por supuesto. 
• Efectivo/tarjeta de crédito.
• Documentación COVID-19 (actualmente el certificado de vacunación completo).
• Seguro de viaje. No es obligatorio para entrar en el país, pero como he atendido a turistas en un complejo turístico, lo recomiendo. Problemas aparentemente sencillos suelen acabar en facturas muy caras. Además, Cabo Verde sigue teniendo limitaciones tecnológicas en el ámbito sanitario. Si ocurre algo durante el viaje y hay que evacuar al viajero, es vital contar con un seguro que cubra los gastos.
• Documentos de reserva (alojamiento, excursiones, etc.),
• Permiso de conducir (preferiblemente internacional, si dispone de él).
• Documentación médica si padece alguna enfermedad que requiera cuidados específicos. 

2. Ropa de vacaciones en Cabo Verde 

El clima de Cabo Verde es caluroso y soleado prácticamente todo el año. Por eso te aconsejo que traigas ropa más fresca, preferiblemente de fibras naturales. Algunas de las prendas que no pueden faltar en unas vacaciones en Cabo Verde:

• Pantalones cómodos. Considera modelos con perneras desmontables que sean versátiles.
• Camisetas de fibras naturales, como el algodón, para evitar el calor. Si tienes prevista alguna actividad que implique una exposición prolongada al sol, como el senderismo, prendas con protección UV son buenas opciones. 
• Pantalones cortos, para los que quieren un poco de color. 
• Unas cuantas piezas casual-chic para ir a un restaurante o a una exposición, por ejemplo. 
• Una chaqueta ligera o un cárdigan. Para los meses más fríos (de diciembre a febrero) o incluso para salir por la noche, cuando puede hacer un poco de viento. Si piensa visitar Brava, el interior de Santo Antão, el interior de Santiago y Fogo (Chã das Caldeiras), es posible que necesite una chaqueta más abrigada, sobre todo en los meses de invierno. 
• Vestidos ligeros, preferiblemente con los hombros cubiertos (para evitar quemaduras solares).
• Una bufanda ligera, pero no más de una. Es mejor llevarla para los meses menos cálidos (de diciembre a febrero), pero también puede ser útil durante el resto del año porque a veces hace un poco de viento, sobre todo por la noche y en las zonas más montañosas. 
• Toallas de playa. Algunos hoteles proporcionan una tarjeta con la que puedes recoger toallas de playa. Es buena idea asegurarse de que el lugar donde te alojas dispone de esta opción; si no, llévate las tuyas.
• Bañador, ¡por supuesto! Cabo Verde cuenta con hermosas playas y piscinas naturales, y la temperatura del agua es muy agradable la mayor parte del año. ¡No querrá perdérselo! 

El topless es habitual en los hoteles y ocasional en algunas playas. El nudismo, sin embargo, no es una práctica caboverdiana y no tenemos una playa específica para ello.

Los bikinis o los bañadores de una pieza son perfectamente adecuados, según sus preferencias. Un buen complemento para cualquiera de las dos opciones es un pareo de playa. 

Los bañadores o sungas para hombres son los más comunes en las playas caboverdianas. 

Consejo: Cabo Verde cuenta con algunas hermosas playas de arena negra, como la Praia de Tarrafal de Montrigo. Si piensa bañarse en una de ellas, evite los bañadores de colores claros o que le gusten mucho. La arena negra se incrusta en las fibras y es difícil sacarla después. 

3. Calzado para vacaciones en Cabo Verde 

• Zapatillas, ¡imprescindibles! Algunos hoteles ofrecen chanclas a sus huéspedes, pero son modelos de suela fina con tiras de tela. Aunque se pueden utilizar para descansar junto a la piscina, son pésimas para la playa. 
•  Zapatillas cómodas, sobre todo si se prevén largas caminatas.
• Sandalias cómodas y de tacón bajo. En Cabo Verde, sobre todo fuera de las ciudades, la mayoría de las carreteras están empedradas y son irregulares. Los zapatos de tacón alto pueden no ser la mejor opción para el senderismo. 
• Botas de montaña. Si piensas recorrer senderos más largos y empinados, no olvides las botas de montaña. 

4. Artículos de protección solar

• La protección solar es sin duda un elemento esencial. 

En Cabo Verde, la crema solar suele ser cara, sobre todo si se compra en un quiosco del hotel o sus alrededores. Así que mete una en la maleta. 

Para la cara utilizo La Roche-Posay 50+. Parece ligeramente pálida nada más aplicarla, pero se absorbe enseguida y controla considerablemente la grasa. Y lo más importante, no me quemo al final del día, ni siquiera cuando subo a un volcán, por ejemplo.

Para el resto del cuerpo, elige una con un factor de protección solar (FPS) elevado, al menos 30, sobre todo si tienes la piel clara.

• Gafas de sol con protección UV para proteger los ojos y la delicada piel que los rodea. 

• Hidratante labial con protección solar. Así evitarás que tus labios se resequen o se pelen. 

• Sombrero para el solpreferiblemente de ala ancha para proteger el cuero cabelludo, el resto de la cabeza y el cuello.

5. Kit sanitario

Esta lista está un poco sesgada debido a mi experiencia en el ámbito de la salud (como médico). Puede que algunos elementos no sean necesarios para todo el mundo, así que evalúa qué se aplicaría a tu contexto.  

ConsejoNo es necesario tomar una caja entera de medicamentos. En pastillas, por ejemplo, puedes tomar unos pocos sobres, suficientes para cualquier necesidad.

• Cualquier medicamento que utilices habitualmente. Es posible que no puedas comprarlo en las farmacias de aquí o que necesites una receta de un médico local para poder comprarlo. 
• Medicamentos antidiarreicos como Imodium. La diarrea del viajero es un problema que puede producirse cuando el viajero ingiere agua o alimentos contaminados por bacterias endémicas de un lugar, a las que la flora intestinal del visitante no está acostumbrada. Para prevenirla, hay que evitar beber agua que no esté embotellada o ingerir ciertos alimentos crudos. El Imodium ayuda mucho, pero en casos graves hay que buscar atención médica.
• Tabletas o pastillas para la indigestión, ¡para esos momentos en los que comemos más de lo necesario! 
• Repelente de insectos (Tabard). La malaria no es actualmente un problema de salud pública en Cabo Verde. Sin embargo, según la época del año y el lugar que se visite, los mosquitos son una realidad, así que es mejor prevenir las picaduras indeseadas.
• Medicamentos para las náuseas. A algunas islas (Santo Antão y Brava) sólo se puede llegar en barco. Si, como yo, eres muy marinero, te serán muy útiles unas pastillas para las náuseas. 
• Una crema para quemaduras solares (Deoderm o biafina). Si llevas protección solar y la ropa adecuada, es poco probable que te quemes. Antes atendía a pacientes en un hotel y las escaldaduras eran una de las cosas que más me daban. Si eres de los que se exponen al sol como si no hubiera un mañana, ¡una crema para las escaldaduras te resultará indispensable!

Un consejoA menos que ocurra el Armagedón, Cabo Verde se quedará aquí para las próximas vacaciones. Siempre puedes volver y tomar el sol un poco más; ¡no merece la pena quemarse de golpe! 

• Termómetro. Siempre es bueno tenerlo, sobre todo después de vivir la pandemia de COVID-19.
• Un antiinflamatorio/antipirético, como ibuprofeno o paracetamol. En Cabo Verde se pueden comprar sin receta, pero no está de más tener un paquete en el botiquín por si acaso.
• Plantillas Gel. Si padece fascitis plantar, espolón calcáneo o dolor de pies ocasional, estas plantillas le salvarán la vida (o las vacaciones). También son útiles para quienes disfrutan caminando o haciendo senderismo. 
• Tiritas y vendas para ampollas en los pies o heridas leves.
• Antiséptico para heridas leves.
• Gel analgésicoEsto es útil si vas a viajar durante muchas horas o tienes previsto realizar alguna actividad agotadora. No querrás malgastar tus vacaciones por culpa de un dolor muscular. 

No se exige el uso preventivo de medicación antipalúdica para entrar en Cabo Verde, porque la incidencia de la enfermedad en el país es muy baja, como demuestra la este artículo. Mientras tanto, infórmese en su servicio local de sanidad sobre las normas de vigilancia específicas para Cabo Verde.

6. Electrónica

En Cabo Verde, la tensión es de 220, la frecuencia de 50 Hz y las tomas son de tipo C y F. Tenlo en cuenta para los aparatos electrónicos que quieras llevar. No lo olvides:

• El móvil y el cargador, por supuesto. Aquí hay dos compañías telefónicas (CVTelecom y T+) por si necesitas una tarjeta nacional. Los precios son relativamente similares y ambas tienen varios puntos de venta por las ciudades.
• Auriculares 
• Banco de energía. Será vital cuando se agote la batería del teléfono, algo que me ocurre a menudo porque hago muchas fotos. 
• Adaptador de enchufe. Tengo el Viajes inteligentes Conair desde hace años, que utilizo tanto cuando viajo al extranjero como aquí en Cabo Verde para el equipo que traigo del extranjero. 

Si el voltaje de su electrónica es diferente, el aadaptador con convertidor es la mejor opción. Mientras tanto, debes evitar llevar aparatos electrónicos de alta potencia, como algunos secadores de pelo y rizadores, porque incluso con un convertidor pueden provocar un cortocircuito. 

• Aplicación de localización que funciona sin conexión como Osmandespecialmente para aventureros. 
• Tarjeta de memoria SD, si como a mí te gusta hacer muchas fotos. 
• Escalas digital de mano. No es imprescindible, pero siempre la llevo en los viajes en avión para poder controlar mis límites. Siempre acabo comprando algunas cosas por el camino.

A quienes les gusta hacer fotos memorables sin tener que cargar con un pesado equipo fotográfico, les sugiero los siguientes artículos: 

• Cámara de acción. Es un artículo no esencial, pero merece la pena tenerlo para capturar algunos paisajes increíbles aquí y grabar experiencias como actividades acuáticas.

Recomiendo Acción Osmo que utilizamos para hacer muchas de las fotos de nuestras páginas. Es muy compacta, tiene estabilización de imagen, filma en 4k, es sumergible hasta 11 metros de profundidad, tiene doble pantalla (muy útil para los que les gusta hacer vlogs), entre otras muchas características. ¡Y el precio es muy asequible!

• Dji móvil cardán. Definitivamente no es esencial, ¡pero me encanta el mío! El gimbal funciona como un estabilizador de imagen perfecto para vídeos, que también te permite capturar diferentes formatos como hyperlapse. Sólo tienes que acoplar tu teléfono móvil y sincronizarlo con la aplicación Dji para crear imágenes que te sorprenderán. Con un poco de práctica, podrás grabar contenidos casi cinematográficos solo con la cámara de tu móvil. 

7. Otros artículos útiles

• Cojín de viajar, especialmente si tiene un itinerario con vuelos largos. 
• Riñonera para guardar dinero y documentos. Como en cualquier otra parte del mundo, el robo de objetos es una posibilidad, sobre todo en lugares concurridos. Esta bolsa permite guardar dinero, teléfonos, etc. discretamente bajo la ropa.  
• Bolsas de plástico con cierre, especialmente para artículos líquidos que deban pasar un control.
• Cantimplora de agua con filtro. Debes evitar beber agua no embotellada. Una cantimplora evita comprar montones de botellitas de plástico, que acaban siendo más caras y generan más basura. Es mejor comprar una botella grande y llenarla de agua.  
• Calzado de playa. Evitan las quemaduras en las plantas de los pies, sobre todo en las playas de arena negra, y las picaduras de erizos de mar. Además, algunas playas suelen tener guijarros que lastiman los pies. Por ejemplo, en Shark Bay, en la isla de Sal, donde se puede nadar con tiburones limón, el mar tiene muchos guijarros, por lo que es útil tener zapatos para evitar lastimarse las plantas de los pies. Sin embargo, en esta playa se pueden alquilar para esta actividad específica. 
• Paraguas: en los meses de agosto a octubre, época de lluvias en Cabo Verde, conviene tener uno a mano. Incluso en estos meses hace sol, así que el paraguas también te vendrá bien para protegerte del sol.
• Bolsas impermeables. Para algunas actividades concretas puede ser útil guardar teléfonos y cámaras. Por ejemplo, para llegar a Monte Trigo, el pueblo más occidental de África, se va en lancha neumática y mucha agua salpica la pequeña embarcación, sobre todo en días revueltos.
• Chaqueta impermeable ligera si planeas hacer senderismo en época de lluvias. 
• Para los viajeros con niños, brazos hinchables para actividades acuáticas.
• Set de snorkel, si quieres hacer snorkel.
• Pequeño kit de costura, literalmente aguja e hilo, para cualquier eventualidad. 
• Blocs de notas y bolígrafos, cosas que nunca faltan en mi equipaje. Pero yo escribo sobre mis viajes, así que puede que no sea útil para todo el mundo. Aun así, te sugiero encarecidamente que anotes las sensaciones y detalles que te impacten durante tu viaje, tanto los positivos como los negativos. A mí me encanta tomar mis notas y recordar los detalles de una aventura. A veces es como volver a estar allí. 

Conclusión

En conclusión, Cabo Verde es un hermoso destino que ofrece algo para todos los gustos. Tanto si busca relajarse en la playa como explorar la montaña o probar nuevas actividades, encontrará algo para todos los gustos. Para sacar el máximo partido a su viaje, no olvide llevar crema solar, ropa de playa, ropa ligera y transpirable, repelente de insectos, medicamentos y síntomas esenciales, dinero en efectivo y tarjetas de crédito, documentos de viaje, una mochila o petate y un buen par de zapatos para caminar. Encontrará otros artículos útiles en la siguiente lista de comprobación sobre qué llevar de vacaciones en Cabo Verde. Si incluye los artículos adecuados, estará preparado para cualquier aventura que se le presente.

Preguntas más frecuentes: 

• ¿Qué ropa llevar de vacaciones en Cabo Verde?

En Cabo Verde no existen códigos de vestimenta estrictos, por lo que la gente viste libremente y según la ocasión.

El clima aquí es caluroso prácticamente todo el año, por lo que las personas que visiten Cabo Verde deben centrarse en traer ropa ligera como se menciona en este artículo. 

Sin embargo, algunas partes del país son más frescas (principalmente en el interior de las islas montañosas). Si tiene previsto visitar alguna de estas zonas, en concreto la isla Brava, el interior de Santo Antão, el interior de Santiago y Fogo (Chã das Caldeiras), es buena idea consultar la previsión meteorológica para estos lugares e incluir alguna prenda de abrigo si es necesario.

Si va a hacer senderismo por la montaña, como la ruta Cova-Paul, no olvide llevar ropa de abrigo. El tiempo en las montañas suele ser frío a primera hora de la mañana. 

• ¿Cómo visten los caboverdianos?

Como en Cabo Verde no hay normas estrictas de vestimenta, la gente viste libremente. El estilo de vestir de los caboverdianos es muy relajado, influido principalmente por el estilo occidental. 

En el día a día, las mujeres suelen llevar blusas ligeras y vaqueros. Las faldas y los vestidos también son habituales, sobre todo entre las mujeres adultas.

En las playas, los caboverdianos suelen llevar bañador, pero algunos optan por el traje de baño. 

Las caboverdianas suelen llevar bikini en las playas. Algunas prefieren los bañadores de una pieza.

• ¿Dónde puedo lavar mi ropa en Cabo Verde?

Algunas islas cuentan con servicios de lavandería, normalmente en zonas urbanas.

Normalmente, los hoteles ofrecen un servicio de lavandería, con un coste asociado. En otros alojamientos independientes, debes consultarlo con el propietario. 

Algunos AirBnB disponen de lavadoras. Las secadoras no son comunes aquí, ya que debido al clima soleado, la ropa se seca al aire libre en tendederos. 

• ¿Cuál es la franquicia de equipaje permitida en Cabo Verde?

Debe consultar con la compañía aérea cuál es su franquicia de equipaje en el vuelo internacional para no tener problemas al embarcar.

Para los vuelos nacionales, la aerolínea que opera actualmente la ruta nacional (BestFly Cabo Verde) tiene una franquicia de equipaje de 23-30 kg. por pasajero, en función de la tarifa. 

La compañía que realiza las conexiones marítimas (Interilhas) no tiene un límite de peso establecido y es más permisiva a este respecto. Sin embargo, el equipaje muy voluminoso puede requerir el pago de una pequeña tasa (llamada orden de embarque), que varía según el volumen de la carga. Las piezas sueltas de equipaje no suelen requerir ningún pago adicional más allá del billete. 

• ¿Qué llevar de excursión a Cabo Verde?

Cabo Verde cuenta con senderos maravillosos como Ponta de Sol - Chã de Igreja, Cova - Ribeira do Paúl, Serra Malagueta - Barragem Principal, Pico do Fogo, Monte Gordo, entre muchos otros. 

Te recomiendo seriamente que te plantees hacer alguna de estas rutas, incluso parcialmente en coche si tu condición física no te lo permite. 

Para quienes planeen hacer senderismo en Cabo Verde, sugiero incluir en la maleta los siguientes artículos:

• Botas de montaña adecuadas. Si piensas subir al pico de Fogo, te aconsejo una bota con caña que selle la entrada de jorra (grava volcánica), ya que son un poco dolorosas en los pies cuando se meten en el zapato. 
•  Bastones de senderismo. Son de gran ayuda en las largas caminatas, especialmente en las montañas como Santo Antão. 
• Cantimplora de agua con filtro, de mayor capacidad. Como ya he mencionado, es más barato y ecológico comprar agua embotellada en recipientes más grandes (5 litros) y llenar la(s) cantimplora(s). Recuerda evitar dejar basura en los senderos.
• Chaquetas de senderismopreferiblemente con mangas si quieres evitar una exposición excesiva al sol.
• Pantalones de senderismoSon ligeras y cómodas. Las que tienen patas desmontables son una opción versátil. 
• Sombrero con protección solar extraíble.
• Mochila de senderismo ligero y cómodo.
• Botiquín básico, con material para la higiene y el curado de heridas y vendas para inmovilizar las articulaciones en caso de imprevistos en el camino. 

Último consejo: Aunque esta lista de qué llevar de vacaciones en Cabo Verde es bastante completa, evite comprar cosas que sepa que definitivamente no necesitará para las actividades que ha planeado o que no le servirán de mucho más allá del viaje. Elija sólo lo imprescindible e intente viajar lo más ligero posible. O lo más importante es que traigas el corazón abierto conocer el país y sus gentes. 

Lista de comprobación para viajar a Cabo Verde (lista de comprobación resumida) 

Documentación:

Pasaporte y copia del pasaporte 

Billetes de avión

Efectivo/tarjeta de crédito

Documentación COVID-19

Seguro de viaje

Documentos de reserva (alojamiento, excursiones, etc.)

Permiso de conducir

Documentación médica (si padece alguna enfermedad que requiera cuidados específicos) 

Artículos de higiene y cosméticos:

Champú/acondicionador

Peine/cepillo

Crema capilar

Gel de ducha/jabón

Cuchillas de afeitar

Desodorante

Pasta de dientes

Cepillo de dientes e hilo dental

Crema hidratante

Protector solar

Hidratante labial con FPS

Ropa y accesorios:

Qué llevar en el avión

Pantalones ligeros

Vaqueros

Pantalones cortos

Blusas o camisas informales

Blusas o camisas más informales o formales para cenas o eventos

Bañadores

Chaqueta o cárdigan

Pijama/algo para dormir

Toalla de baño y toalla de playa pareo

Calcetines

Bufanda 

Ropa interior

Sombrero para el sol

Cinturón

Gafas de sol 

Zapatos:

Zapatillas

Zapatillas cómodas

Sandalias cómodas para caminar

Calzado de senderismo (para excursionistas)

Zapatos casual-chic para fiestas o eventos

Electrónica:

Teléfono portátil y cargador

Auriculares 

Banco de energía

Adaptador de enchufe y/o convertidor de tensión

Cámara

Baterías/cargadores

Tarjetas de memoria

Báscula digital portátil

Cardán para teléfono móvil 

Kit de salud:

Medicamentos de uso habitual

Antidiarreico

Repelente de insectos

Medicamentos para las náuseas

Crema solar

Termómetro

Antiinflamatorio/antipirético

Plantillas de gel

Tiritas y vendas

Antiséptico líquido

Gel analgésico

Otros artículos útiles: 

Cojín de viaje

Riñonera 

Bolsas de plástico con cierre

Cantimplora de agua con filtro. 

Zapatos de playa

Paraguas

Bolsas impermeables

Brazos hinchables para niños

Set de snorkel

Pequeño costurero

Bloc de notas y bolígrafos

Artículos para senderismo:

Botas de montaña 

Bastones. 

Cantimplora con filtro

Chaquetas de senderismo

Pantalones de senderismo, 

Sombrero con protección solar extraíble

Mochila de senderismo ligero y cómodo

Chaquetas impermeables ligeras (senderismo de montaña en temporada de lluvias)